Gepost op

Wat was jouw reden van je burn-out?

email-header

Wanneer we een burn-out ervaren, worden we verplicht om aan ons zelf te werken. Je wordt verplicht om rust te nemen. En tijdens deze rust, heb je alle tijd om na te denken. Je denkt je wat af. Je hebt goede dagen, slechte dagen en dagen die je inzicht geven. Inzicht in wat jij nodig hebt en hoe je hebt geleefd. Je besluit het dit keer helemaal anders te doen. Je gaat het anders aanpakken. Je verandert je mindset er hierdoor verandert je leven.

Heb jij ook teveel geluisterd naar de verwachtingen van anderen? Wist jij ook precies wat anderen wel niet zouden denken? Stonden de gedachten van anderen altijd boven die van jou zelf? Wilde jij ook door iedereen aardig gevonden worden? Dat is namelijk de ergste angst van ons allemaal. We zijn namelijk kuddedieren en we zijn bang dat we er alleen voor komen te staan. En daarom passen we ons aan. Ons hele leven al! We nemen overtuigingen over van onze ouders, van leraren, vrienden, exen, kennissen, buren, dus eigenlijk van iedereen die je ooit bent tegengekomen. We hebben een fictieve waarheid gecreëerd hierdoor. Maar deze waarheid past je al lang niet meer, want hierdoor heb jij zelf je burn-out gecreëerd. En zie het als een groot geschenk. Vanaf dit punt ga jij jouw nieuwe waarheid creëren.

En dit doe je omdat het moet, want je lichaam blijft je tegenhouden als je niet verandert. Je hebt ervaren om in die persoonlijke groei te zitten. Je hebt verschillende aspecten op je mindset aangepakt. Wist je dat je nog veeeeel meer kunt groeien? Je bent nooit uitgegroeid. Het is onwijs interessant als je leert wat jij buitenwereld zegt over waar je nu staat. Wat maak jij mee en welke gedachten en overtuigingen ervaar jij.
Door je gedachten en overtuigingen te veranderen, verandert je mindset. En doordat je mindset verandert, veranderen je keuzes en de omgeving waar jij je in bevindt. En dat houdt niet in dat er telkens drastische dingen veranderen, zoals een verhuizing, andere partner, baan of wat dan ook. Nee, het zit hem juist in de kleine aspecten van je leven.

En door te luisteren naar je gevoel, leer jij welke gedachten en overtuigingen jij hebt. Jouw gevoel wil iets aangeven, jouw gevoel daar mag je naar luisteren. Je mag dan in jezelf keren en jezelf afvragen, wat wil dit gevoel mij zeggen? En dan mag jij voor jezelf een nieuwe waarheid creëren. Nieuwe gedachten zorgen voor nieuwe gevoelens. En hierdoor ga jij de wereld anders ervaren.

Wil jij meer Genieten, Geluk ervaren en meer leven in Vertrouwen? Werk dan aan je mindset. Werk dan aan de beste versie van jezelf. Want alleen jij kan jezelf veranderen.

Wil jij werken aan de beste versie van jezelf? Kom dan bij de Masterclass. Lees hier meer over…

masterclass-2018

Wil jij liever werken aan de beste versie van jezelf en dit geheel online? Kijk dan even naar dit Actie-Aanbod…

Actie Aanbod Puur-Gevoel

 

Wil jij op de hoogte blijven en mij volgen in mijn persoonlijke groei? Meld je dan aan onder aan de website…

6 gedachten over “Wat was jouw reden van je burn-out?

  1. Ik wil vooral meer rust. Niet heel hard werken!

  2. Al een tijdje heb ik het idee er dicht tegen aan te zitten, probeer daarom zelf een stuk rustiger aan te doen x

  3. Eind vorig jaar zat ik er dicht tegen. Anderhalve week verlof heeft me goed gedaan om wat te rusten. Sindsdien probeer ik het wat rustiger aan te doen

  4. ik heb geen burn out gehad, maar herken wel heel wat zaken die je aanhaalt;

  5. Ik heb hier gelukkig geen last van, maar ik merk wel dat ik van sommige dingen stress krijg die ik niet zou willen hebben. Daarom moet je soms aanpassingen doen in je leven/werk en loopt het allemaal veel beter. Hoe moeilijk dat ook is om soms ‘nee’ te moeten verkopen.

  6. Rust. Zo belangrijk, bijna niet meer te vinden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *