Gepost op

Hoe krijg ik meer zelfliefde?

De meeste mensen die bij me komen zijn hun zelfliefde even kwijt, ook wel genoemd eigenwaarde.

Altijd zorgen voor andere mensen. Heel goed aan kunnen voelen wat andere willen en hier dan voor zorgen. Luisteren en klaar staan voor anderen.

Op een gegeven moment dan breekt dat op. Mensen krijgen stress of geen energie, misschien zelfs een burn-out.

Ze zijn het even kwijt hoe je jezelf op de 1e plek mag zetten. Na het 1e gesprek zorg ik ervoor dat deze overtuiging er weer in zit bij mensen.
– Je kan pas andere helpen als je ook jezelf helpt.
– Je kan pas voor andere zorgen, als je ook voor jezelf zorgt.
– Het voelt goed om jezelf regelmatig op de 1e plek te zetten.

BAM! Zo mooi om te zien. Na het eerste gesprek worden dan ook de grootste resultaten geboekt. Mensen hebben weer de overtuiging dat het goed is om aan zichzelf te denken en dit zorgt ervoor dat er andere keuzes worden gemaakt.

– Het nee zeggen tegen andere wordt makkelijk
– Er worden weer activiteiten gedaan die ze zelf leuk vinden
– Er wordt afscheid genomen van mensen die energie slurpen van je
– Je vertrouwen in jezelf groeit met de dag, hierdoor ontstaan situaties dat mensen een andere baan kiezen, eindelijk promotie aanvragen of voor zichzelf gaan starten
– Hun relatie gaat erop vooruit, immers wie meer van zich zelf houdt, kan ook meer van een ander houden
– De gezondheid gaat erop vooruit, want stress wordt na lange tijd eindelijk losgelaten

Op dat moment is er zelfliefde, maar deze zelfliefde mag nog veel meer groeien. Dit kan de persoon geheel zelf. Door het blijven stimuleren van aan jezelf denken, wordt de neuroon in je hersenen die zorgt dat je zelfliefde voelt, sterker en sterker.
Je laat steeds meer overtuigingen los, die ook te maken hebben met je zelfliefde. Je gaat anders denken, je anders voelen en krijgt andere emoties. Zoals het vaker kunnen genieten bij situaties of meer vertrouwen hebben.

Maar aan de andere kant kan je ook getest worden op een negatieve manier. Je wordt getest of je zelfliefde al gegroeid is met eerst. Ga je anders reageren op bepaalde negatieve situaties.

Ik zal een voorbeeld geven. Zelfliefde haal je uit jezelf. In eerste instantie zijn vele van ons geneigd om zelfliefde van de ouders te willen voelen. Je wilt graag horen dat je het goed doet, dat ze trots op je zijn, dat ze van je houden en dat ze je stimuleren om door te gaan.

Echter sommige van ons kunnen wachten tot ze een ons wegen dat ze dit krijgen te horen. In plaats van dat ze te horen krijgen dat ze trots zijn op je, krijg je te horen wat je weer niet goed hebt gedaan. Heel vaak wordt ook het woord moeten nog gebruikt. Je moet dit of je moet dat. Liever wil je horen, je zou het zo kunnen doen of is het een idee om het zo te doen.

• De les die je hieruit kan halen is om zelf niet dit voorbeeld te zijn voor jouw kinderen.
• De andere les die je hieruit kan halen is dat je nog niet klaar bent met je zelfliefde. Het mag nog meer en meer groeien. Pas op het moment dat niemand je meer raakt bij kritiek of andere situaties dat je geraakt wordt ben je klaar. En geloof me, daar zijn heel veel overtuigingen die eerst veranderd mogen worden om dit resultaat te bereiken.

Herkenbaar?