Gepost op

Hoe krijg ik meer zelfliefde?

De meeste mensen die bij me komen zijn hun zelfliefde even kwijt, ook wel genoemd eigenwaarde.

Altijd zorgen voor andere mensen. Heel goed aan kunnen voelen wat andere willen en hier dan voor zorgen. Luisteren en klaar staan voor anderen.

Op een gegeven moment dan breekt dat op. Mensen krijgen stress of geen energie, misschien zelfs een burn-out.

Ze zijn het even kwijt hoe je jezelf op de 1e plek mag zetten. Na het 1e gesprek zorg ik ervoor dat deze overtuiging er weer in zit bij mensen.
– Je kan pas andere helpen als je ook jezelf helpt.
– Je kan pas voor andere zorgen, als je ook voor jezelf zorgt.
– Het voelt goed om jezelf regelmatig op de 1e plek te zetten.

BAM! Zo mooi om te zien. Na het eerste gesprek worden dan ook de grootste resultaten geboekt. Mensen hebben weer de overtuiging dat het goed is om aan zichzelf te denken en dit zorgt ervoor dat er andere keuzes worden gemaakt.

– Het nee zeggen tegen andere wordt makkelijk
– Er worden weer activiteiten gedaan die ze zelf leuk vinden
– Er wordt afscheid genomen van mensen die energie slurpen van je
– Je vertrouwen in jezelf groeit met de dag, hierdoor ontstaan situaties dat mensen een andere baan kiezen, eindelijk promotie aanvragen of voor zichzelf gaan starten
– Hun relatie gaat erop vooruit, immers wie meer van zich zelf houdt, kan ook meer van een ander houden
– De gezondheid gaat erop vooruit, want stress wordt na lange tijd eindelijk losgelaten

Op dat moment is er zelfliefde, maar deze zelfliefde mag nog veel meer groeien. Dit kan de persoon geheel zelf. Door het blijven stimuleren van aan jezelf denken, wordt de neuroon in je hersenen die zorgt dat je zelfliefde voelt, sterker en sterker.
Je laat steeds meer overtuigingen los, die ook te maken hebben met je zelfliefde. Je gaat anders denken, je anders voelen en krijgt andere emoties. Zoals het vaker kunnen genieten bij situaties of meer vertrouwen hebben.

Maar aan de andere kant kan je ook getest worden op een negatieve manier. Je wordt getest of je zelfliefde al gegroeid is met eerst. Ga je anders reageren op bepaalde negatieve situaties.

Ik zal een voorbeeld geven. Zelfliefde haal je uit jezelf. In eerste instantie zijn vele van ons geneigd om zelfliefde van de ouders te willen voelen. Je wilt graag horen dat je het goed doet, dat ze trots op je zijn, dat ze van je houden en dat ze je stimuleren om door te gaan.

Echter sommige van ons kunnen wachten tot ze een ons wegen dat ze dit krijgen te horen. In plaats van dat ze te horen krijgen dat ze trots zijn op je, krijg je te horen wat je weer niet goed hebt gedaan. Heel vaak wordt ook het woord moeten nog gebruikt. Je moet dit of je moet dat. Liever wil je horen, je zou het zo kunnen doen of is het een idee om het zo te doen.

• De les die je hieruit kan halen is om zelf niet dit voorbeeld te zijn voor jouw kinderen.
• De andere les die je hieruit kan halen is dat je nog niet klaar bent met je zelfliefde. Het mag nog meer en meer groeien. Pas op het moment dat niemand je meer raakt bij kritiek of andere situaties dat je geraakt wordt ben je klaar. En geloof me, daar zijn heel veel overtuigingen die eerst veranderd mogen worden om dit resultaat te bereiken.

Herkenbaar?

Gepost op

In 2 gesprekken van mijn Burn-Out af

Mijn Geheim

In mijn blogs wil ik mijn ervaringen die ik tegenkom tijdens het werk gaan delen met jullie. Zo cliché, maar elk huisje heeft zijn eigen kruisje, maar toch denken we dat het gras ergens anders groener is ;>).In deze blog wil ik met jullie delen hoe ik de sleutel heb gevonden van mijn passie. Hoe mijn Burn-out noodzaak was om het roer om te gooien en erachter te komen wat ik echt leuk vindt.

In januari 2016 kreeg ik voor het eerst last van enorme migraine aanvallen, zo erg dat mijn linkerhelft ervan uitviel, totaal gevoelloos. Ik ben in die periode goed onderzocht in het ziekenhuis en er kwam niks uit. Het waren ernstige migraine aanvallen, hiervoor heb ik een spuit en medicijnen meegekregen, zodat ik zelf meteen kon ingrijpen als het weer gebeurde.

In maart 2016 ben ik naar de dokter gegaan, omdat ik zo ontzettend moe was. Ik sliep slecht en werd ’s ochtend al vermoeid wakker en dan moest de dag nog beginnen. Er is toen besloten om mijn bloed overal op te testen. In de bloedtest kwam naar voren dat ik kerngezond ben. In drie maanden tijd ben ik vrijwel overal op gecontroleerd en er kwam niks uit. Toch bleef ik moe en daarom ben ik in mei teruggegaan naar de dokter, want het kon zo echt niet langer. De dokter gaf aan dat ik tegen of misschien zelfs in een burn-out zat en dat ik maar moest denken om ander werk te gaan zoeken.

Hij heeft me doorgestuurd naar een psycholoog.
Dat was zeer eerlijk wat ik zo enorm kan waarderen van mijn dokter, maar ik kon toch zeker geen burn-out hebben, ikke toch niet??
Ik ben in totaal 1x bij de psycholoog geweest. Na die ene keer wist ik meteen al dat zij me niet beter ging maken. Praten kan ik wel, daar word ik niet beter van.

Toen is mijn weg begonnen naar beter worden, ik greep alles aan om beter te worden. Omdat ik in het verleden erg ben geholpen door een waarzegster, was dat het eerste waar ik heen ging. De vrouw die mijn toekomst voorspelde zei mooie dingen, maar het hielp me niet om me NU beter te maken.

Daarna kwam ik bij een hypnotiseur. Hij gaf aan dat ik geen burn-out had, maar teveel stress en heeft me hiermee proberen te helpen. Ook heeft hij me een truc geleerd, waardoor je makkelijk in slaap komt. Ik moet zeggen, die man heeft me goed geholpen. Ik had hierna geen last meer van piekeren voordat ik ging slapen, maar het kernprobleem zat er nog steeds.

Hierna ben ik een cursus Hoog gevoeligheid gaan doen, het was heerlijk om tussen mensen te zitten die veel dingen als hetzelfde ervaren en over dingen te kunnen praten waar je het niet over hebt in het dagelijks leven. Toen ik deze cursus had gevolgd heb ik nog het idee gehad om dit ook te gaan doen. Wat die man deed, kon ik ook en zelfs beter. Het heeft me dichter bij mezelf gebracht, maar uiteindelijk nog niet beter gemaakt.

Hierna kwam ik bij een vrouw terecht, mijn voorbeeld, mijn rots in de branding. D.m.v. van NLP uit te voeren in de Theta staat kwam ik bij overtuigingen waar ik zelf niet bewust van was, maar ze groef nog verder en verder en daar kwamen kernovertuigingen naar voren dat ik niet wist dat het zo’n rol speelde in mijn leven. Het was op dat moment een zonnige dag in september. Mijn vader kwam me ophalen, want ik was zelf niet in het bezit van een auto die dag. Ik moest even wachten voordat hij er was en zat daar in een vreemd dorp op een stoeprand te wachten. Ik kan me nog zo herinneren dat ik bleef glunderen, ik kreeg mijn glimlach niet van mijn gezicht. Ik was aan het genieten van de zon, ik kon me eerlijk gezegd niet herinneren wanneer ik voor het laatste genoten had. Die gedachte maakte me ook verdrietig, maar daartegen het genieten overheerste alles op dat moment. Ik voelde me letterlijk bevrijd van alle drukte in mijn hoofd, ik was leeg en kon weer voelen.

Aangezien ik nog een afspraak had staan ben ik die dag erna naar een vrouw geweest die NEI therapie gaf. Samen met haar biotensor kwamen er precieze jaargetallen naar boven, wanneer er bepaalde gebeurtenissen in mijn leven zijn gebeurt, die een grote impact hebben gemaakt. Ik weet niet in hoeverre deze sessie me heeft geholpen, aangezien ik me bevrijd voelde door hetgeen wat me die dag ervoor was overkomen.

In die zelfde week heb ik in overeenstemming met mijn directeur ontslag genomen. Er was daar geen toekomst meer voor mij. Wat hebben mensen mij voor gek verklaard. Het voelde voor mij, mijn beste beslissing ooit. Een beslissing die ik zelf gemaakt heb. Ik wist dat het goed zou komen, ik wist nog niet hoe, maar dat zou ook nog wel komen. Gelukkig heb ik een lieve man, die me enorm steunt, daarnaast ook nog enorm lieve vriendinnen die naar me luisteren en steunen.

Het was ondertussen oktober. Ik heb me ruim 9 maanden ziek gevoeld terwijl ik door bleef werken en er viel een last van mijn schouders, ik was vrij. Omdat ik nog niet wist wat ik wilde doen en eerst rust wilde nemen na die heftige maanden heb ik besloten om t/m het einde van het jaar een korte sabbatical te houden.

Als ik aan deze maanden terug denk, heb ik eindelijk geleerd wat genieten is. Ik ben eindelijk gaan doen wat ik leuk vind. Jeetje, na 35 jaar ben ik eindelijk echt gelukkig. Wat zijn er toch veel mensen om me heen die dit nog niet ervaren of zelfs nooit gaan ervaren.

Omdat ik nog wel vaak vermoeid was einde van de dag ben ik nog een keer terug gegaan naar de vrouw die me zo enorm heeft geholpen. Na die dag werd het me helder, wat zei doet wil ik ook gaan doen. Wat geeft het je energie als je eindelijk weet wat je wil, als je durft te gaan voor wat je wil! Ik werd na die dag razend enthousiast en heb me meteen ingeschreven bij 2 cursussen bij 2 verschillende coaches.

In december ging ik mijn eerste cursus volgen, na die week zat ik weer even in een dip. Dit was toch niet wat ik ging doen. Het was veel te zweverig voor me. Ik sta wel met beide benen op de grond, ik leef wel in deze wereld, ik zie geen elfjes of kabouters. Al snel volgde de andere cursus en daar ben ik gelukkig weer helemaal enthousiast geworden. Ik merk dat ik nog veel van haar kan leren, maar toch dat we samen op een lijn liggen met hoe we in het leven staan.

Begin februari heb ik mijn derde cursus gevolgd. Na het volgen van deze cursus was er een definitief besluit om voor mezelf te starten. In maart en april heb ik nog 2 cursussen en na het volgen van deze 5 cursussen wordt alles officieel. Vanaf 1 mei gaat Puur-Gevoel officieel van start.

Op dit moment ben ik erg druk om naamsbekendheid te krijgen. D.m.v. facebook, Instagram, website en LinkedIn. Ondertussen heb ik nog 2 cursussen erbij gevolgd en al meer dan 100 mensen geholpen.
En het gaat super! Alleen maar tevreden klanten, dat geeft zoveel energie.

Ik help mensen aan huis, maar ook via Facetime en Skype. Mensen kunnen met een specifiek probleem komen. Ook is het mogelijk om mee te doen aan het programma “werken aan de beste versie van jezelf”. Via dit programma voel je jezelf groeien, als persoon, in je werk of relaties.

Wil jij het een keer ervaren hoe het is om je gevoel weer te kunnen voelen?

Genieten, tevreden zijn, vertrouwen en gelukkig zijn.

Maak nu een afspraak!  www.puur-gevoel.nl/afspraakmaken


P.s. een reactie op dit bericht waardeer ik zeer :>) Ik ben immers mijn naamsbekendheid aan het vergroten.