Gepost op

Wat zijn de stappen in je Persoonlijke Groei?

email-header

Eigenwaarde

Tot nu toe zijn dit de stappen die ik heb mogen doorlopen in mijn Persoonlijke Groei die ik een paar jaar terug ben aangegaan. Het begint met Eigenwaarde! En geloof me dit is een hardnekkige voor de meeste. Dit merk ik namelijk ook in mijn coachingsessies. Zit je in fase 2 of 3, dan krijg je nog regelmatig gedachtes die iets zeggen over je eigenwaarde. Het verschil is dat je er dan boven staat. Je weet dat je goed bent, dat je er mag zijn, dat je het kunt en dat je het mag gaan doen.

Wat is eigenwaarde? De liefde voor jezelf. Je mag jezelf op de 1e plek zetten, je mag voluit van jezelf houden, je mag jezelf mooi voelen, je mag voelen dat je hier bent met een reden en dat gaan volgen. Alles wat betreft jouw eigen onzekerheden over jouw zelf, zeggen iets over jouw eigenwaarde.

En dit komt omdat je zo bent opgegroeid, door je ouders, je leraren, je vrienden, de samenleving, enz. We leren al vroeg dat je moet samenspelen, je moet delen, je moet lief zijn voor anderen, je moet gehoorzamen, enz. Je mag dus niet gaan voor waar je voor staat, je mag niet houden wat van jou is, een ander is belangrijker dan jij en jouw stem komt onder de stem van de ander.

En hoe de mensen hun best hebben gedaan om dit jou aan te leren, zo mag jij je best doen om het af te gaan leren wanneer je volwassen bent.
Want je mag jezelf op de 1e plek zetten, je mag van jezelf houden, je mag houden wat van jou is, je mag het alleen doen en je mag doen wat je leuk vindt. Je hebt een keuze! En jij mag die beslissing hierin maken. Je mag je hart volgen. Het is jouw leven en je mag je mooiste leven, leven!

Jezelf laten zien en laten horen
Dan begin je langzaam te voelen wat je wil, waar je voor staat, wie jij bent, enz. Je hoeft je niks aan te trekken van de mening van een ander. Je mag doen wat jij wil en hoe jij het wilt. Er zijn altijd mensen die het beter weten, maar jij mag jouw gevoel gaan volgen. Jouw bron in jou weet alle antwoorden, jij mag jouw gevoel gaan volgen. Jouw gevoel is goed en past bij jou. De gedachtes, meningen en overtuigingen van een ander zijn niet van jou en hoef jij niet te volgen. Je laat het volledig los om door iedereen aardig gevonden te willen worden. Dat jij doet wat jij wil staat boven de mening van een ander.

Natuurlijk mag je luisteren naar een ander en mag je de adviezen opvolgen, als het voor jou goed voelt. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen, dat is niet wat ik bedoel. Je mag doen wat jij wil en waar jij voor staat. En er zijn altijd mensen die in dit proces jou voor zijn en je mag naar hen kijken hoe zij het doen. Je mag van hun leren en de stappen gaan zetten die hier voor nodig zijn.

Dan mag jij jezelf meer gaan laten zien en meer gaan laten horen. Dit is ook de fase waar jij je nieuwe hobby’s krijgt, nieuwe mensen gaat ontmoeten, kansen krijgt op een nieuwe functie, je de knoop door hakt om voor jezelf te starten, je groei in je bedrijf, enz. Door dat jij gaat staan voor wie je bent, gaan mensen je zien en horen. Je weet nu wie je bent en komt ervoor uit. Hierdoor ga je ook dingen of mensen verliezen, maar dit verlies geeft je doorgang tot nieuwe mogelijkheden.

De personen die gewend zijn om zich anders voor te doen dan dat ze werkelijk zijn, gaan zich op den duur verliezen. Dit ga je merken door een burn-out, depressiviteit of andere lichamelijke klachten.

Liefde voor groei en meer
Dan komt het moment dat jij jezelf alles mag gaan gunnen. Overtuigingen als “doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg” of een onbewuste overtuiging als “mensen die rijk zijn, die weten niet wat belangrijk is in het leven” zorgen ervoor dat jij niet kan ontvangen wat tot jou toebehoort.
Je droomt misschien ook van die verre reizen met je gezin of dat huis met die grote leefkeuken. Dit zijn slechts voorbeelden van rijkdom, maar overvloed zit hem in alles wat tot je toe mag behoren. De functie voor jou, het bedrijf waar jij zo graag wil werken, of de prestatie die jij wil bereiken. Het is jou gegund, het is jouw leven, je mag ervan genieten en ervoor gaan. Je hoeft jezelf niet klein te houden, maar je mag je volledige potentie gaan benutten.

En telkens kom je hier nieuwe overtuigingen tegen, die jou stappen tegenhouden. Maar je kan ze allemaal aankijken en overwinnen. Je bezit zoveel meer kracht als waar je nu bewust van bent. En dit opent deuren, nieuwe kansen en mogelijkheden. Je durft ze te gaan openen, nemen en pakken. Je voelt zelfvertrouwen en wil het volledige in gang zetten om dingen te bereiken, omdat je voelt dat het voorbestemd is.

Lees jij nou enorm veel herkenning in dit verhaal en wil jij ook de regie van je leven weer in handen nemen? De schrijver worden van je eigen boek? Doe dan mee aan de masterclass 2018. En laat je je nou nog tegenhouden door de stemmetjes in je hoofd “is dat nou iets voor mij, ik heb het nou toch ook goed, ik kan het geld niet missen of wat denken anderen hiervan?” Weet dan dat jouw leven volgend jaar rond dit tijdstip enorm verandert is! Geluk, Genieten, Vertrouwen en Rust (in jouw hoofd)! Wat is dit jouw waard? Je gaat in waarde denken i.p.v. kosten, je gaat in vertrouwen leven i.p.v. angst.

Leef je mooiste leven!

masterclass-2018

 

Heb jij Puur-Gevoel op Facebook of Instagram al geliked?

Facebook Puur-Gevoel    Instagram Puur-Gevoel

 

Gepost op

Gezamenlijke rekening of toch apart?

email-header

Welke overtuigingen heb jij over geld? Waarom kies jij voor een gezamenlijke rekening of wil jij liever een aparte rekening?

Tot vandaag wilde ik me verantwoordelijk voelen voor mijn inkomen.
Dat is prima, denk je misschien nu, maar je zal altijd zien in het leven dat je overtuigingen mag veranderen door de levenslessen die je krijgt.

Mijn overtuigingen waren dat ik zelf geld wilde verdienen, ik wilde niet afhankelijk zijn van anderen.

Het geld wat ik heb, wil ik graag delen. Als ik het goed heb dan deel ik graag met anderen.
Ik had niet het idee dat mensen iets van me wilde als ik geld had, maar ik voelde dat ik zelf moest delen als ik overvloed had.

Met het gevolg dat ik nooit overvloed had. Ik had wel een enorm verlangen om overvloed te hebben, maar heb het tot vandaag nog niet voor elkaar gekregen.
En met overvloed bedoel ik dan bijvoorbeeld, dat ik niet na hoeft te denken over uitgaves waar ik nu nog niet aan gewend ben.

Al een tijd terug ben ik gestopt met geven. Ik dacht dat ik gestopt was, omdat ik de overtuiging had aangenomen dat je mag kiezen of je wel of niet deelt met anderen. Er is altijd een keuze of je deelt met anderen. Het woordje “moeten” is eraf gehaald. Tot vandaag besef ik dat deze overtuiging niet veranderd was, maar dat het door een andere overtuiging veranderd was.

Sinds dit jaar ben ik begonnen met Puur-Gevoel. Een bedrijf mag je opbouwen, het is onrealistisch om te denken dat een bedrijf meteen een miljoenenbedrijf is als je het start. Puur-Gevoel groeit elke maand in omzet, bereik en bekendheid. Ik ben behoorlijk trots op de resultaten.

Echter vandaag besefte ik dat ik me ongemakkelijk heb gevoeld, omdat ik me afhankelijk voel van mijn partner en van het UWV. Ik heb namelijk een half jaar lang een uitkering gekregen, om de mogelijkheid te creëren om Puur-Gevoel te starten.
Ik voel wel dat ik er recht op heb, dus dat is prima, maar ik voelde me wel afhankelijk van het geld.
Tot vandaag wilde ik niet afhankelijk zijn van anderen. Je leest het misschien al, maar dat is weer een stukje controle.

Ook voelde ik me afhankelijk van mijn partner, omdat ik geld investeerde in opleidingen. Ik voelde wel dat het investeren goed is, omdat ik dan een nog betere coach ben. En als ik een nog betere coach ben, dan kan ik nog meer mensen helpen. Echter voelde het niet goed dat ik het geld van de spaarrekening afhaalde, want dit was niet mijn geld. Het voelde als het geld van mijn man.
Mijn man heeft hier overigens geen enkele moeite mee gehad, hij weet en voelt dat het geld in grotere aantallen terug gaat komen. Dus ondanks zijn vertrouwen dat hij me geeft, voelde het voor mij niet goed. En dat alles heeft te maken met het afhankelijkheidsgevoel.

In mijn ogen had hij veel geld en had ik niets. Ik gebruikte zijn geld, ik deelde niet met anderen, omdat ik geen geld had.
Vanaf vandaag heb ik altijd een keuze om te delen met anderen.
Vanaf vandaag is het prima als mijn man meer geld heeft of verdiend dan ik.
Vanaf vandaag is het prima als ik meer geld heb dan mijn man of meer verdien.
We doen samen met geld en er is altijd voldoende geld om te doen wat we willen.

Ik weet nu hoe het voelt om afhankelijk te zijn, ik heb mijn les geleerd.
Ik weet nu dat er altijd een keuze is om afhankelijk te zijn of onafhankelijk. Er is geen “moeten” meer.
Ik begrijp dat afhankelijkheid er is. Het zorgt ervoor dat je vertrouwt dat het altijd goed komt.
Het voelt goed dat er afhankelijkheid is, je staat er immers nooit alleen voor.

Bedankt dat ik weer een levensles rijker ben, ik heb vertrouwen gekregen dat er altijd voldoende geld is om te doen wat ik graag wil doen. Bij deze heb ik de keuze om me afhankelijk op te stellen of onafhankelijk. De spiegel dat ik geen keuze heb, hoeft mij niet meer voor gehouden te worden.

Heeft het je inzicht gegeven over je eigen geld verhaal?

 

Wil jij op de hoogte blijven van de laatste blogs om meer inzicht te krijgen in je eigen overtuigingen? Klik dan op onderstaande link.
Je krijgt eerst het gratis E-Book van Puur-Gevoel toegestuurd, om je nog meer inzichten te geven.

Op de hoogte blijven

Hierbij de link van de Facebook pagina. Je wordt dan dagelijks geïnspireerd met quotes, die je inzichten geven. 

Facebook Puur-Gevoel

Ook kun je meedoen met de gratis challenges die elke maand worden gehouden.
De nieuwste challenge gaat over “Krijg de beste versie van je relatie”.
De berichten worden via Messenger verstuurd. Klik op onderstaande link om aan te melden. 

Beste versie van je relatie Challenge

Gepost op

Hoogtevrees of liever gezegd dieptevrees

email-header

En dankzij de sint was daar weer een overtuiging van mij die boven kwam……

Afgelopen zondag ben ik samen met de familie naar de aankomst in ons dorp van de Sint en zijn pieten geweest.
In zijn stoomboot, of te wel een roeiboot, kwam hij aan op de Dommel.

Mijn man koos het mooiste plekje uit om zijn aankomst van dichtbij te zien. Boven op de brug. Aan het einde van de brug staat een hek met 3 of 4 spijlen, zodat het veilig is om er naast te lopen. Echter mijn kinderen van 2, 5 en 6 vonden de spijlen heel interessant om eraan te leunen en op te gaan staan, zodat ze hoger stonden.

Het gevoel van angst was er al toen ik de brug zag, maar nu was het helemaal verschrikkelijk. Ik kon het niet aanzien hoe ze daar stonden bij de spijlen. En mijn man zei maar, doe maar rustig, er gebeurt toch niks.

Op dat moment was nadenken en voelen wat mijn overtuiging is, geen optie. Ik was verstijfd van de angst en dat heeft nog een uur geduurd nadat we weg waren bij die brug.

Maar vandaag, 2 dagen later, heb ik nogmaals de situatie boven gehaald.
Waar zat mijn angst precies, waar was ik bang voor.

Ik was bang voor de val.
Ik was niet bang dat een van kinderen zou overlijden.
Ik was ook niet bang om nat te worden.
Ik was alleen bang voor die vrije val.

Maar waarom? Wat is er erg aan die vrije val?
En daar is hij weer… Dan raak ik de volledige controle kwijt. Dan moet ik me overgeven aan de situatie. Dan loopt het anders dan de bedoeling.

Wanneer is het moment dat je deze vrije val hebt gevoeld?
Op het moment dat we gingen verhuizen. Mijn eerste huis waar ik was opgegroeid in mijn jonge jaren, daar moest ik weg.
Wat is het positieve wat mij die verhuizing heeft gebracht?
Ik heb nieuwe contacten opgedaan, het zorgde dat ik dichterbij de tennisvereniging kwam te wonen, waar ik het liefste elke dag kwam.

Bij deze laat ik de situatie van vroeger los. Het voelt goed om de controle los te laten, ik weet dat het goed komt. Elke situatie heeft zijn voordelen, je doet weer nieuwe levenservaring op en zo wordt je rijker aan ervaringen.

Ik heb geen brug meer nodig om te weten dat het veilig is om de controle los te laten. Ik heb het volledige vertrouwen dat het goed komt.

Je hebt controle over je leven, als je weet om te gaan met de situaties. Hiervoor mag je eerst de controle leren los te laten. Ik wil hiermee zeggen, heb vertrouwen in het leven, heb vertrouwen in de situaties die gebeuren. Hier meer vertrouwen, des te meer controle jij hebt over je leven.

Gepost op

Met deze tip, kom jij nooit meer te laat!

 

Onderstaand artikel heeft alles met Mindset te maken. Je kan het alleen begrijpen als je achter onderstaande stellingen staat. Het verandert direct je leven, want je komt nooit meer te laat.

Wat jij ziet en hierbij denkt, zegt iets over jou, niets over een ander.
Je bent verantwoordelijk voor je eigen gedachtes.

 

Als je iets wil manifesteren dan zijn daar 3 stappen voor nodig;
1) Volg je intuïtie en hou vast wat jij graag wil.
2) Volg je intuïtie en volg de stappen die er aan vooraf gaan om tot je doel te komen.
3) Houd je gedachte vast, beeld je in dat jij het einddoel al hebt bereikt of dat je het einddoel al hebt. Ga ernaar leven.

Dit is wat er gebeurt bij mensen die niet te laat willen komen:
1 ) Oh nee, ik moet weer haasten anders kom ik te laat. Ik wil niet te laat komen.
2) Alles loopt verkeerd, kinderen werken niet mee, buurvrouw houdt ons op, stoplicht op rood, enz. Oh nee, we komen weer te laat.
3) Oh nee, wat zal de juffrouw in de klas wel niet denken dat we weer niet op tijd komen. Ik zie haar al bij de deur staan en denken, ze zijn weer te laat.

En dit is wat je ziet als je kind 2 minuten te laat is in de klas:
Je komt binnen en de juf kijkt meteen op haar horloge. Ja hoor, zie je wel dat ze nu denkt “ze zijn weer eens te laat”. De vriendjes van je kind zitten al op hun stoel. Ik ga snel, want ik zie dat de deur bij een andere klas al dicht is.

Jij ziet dit, jij denkt zo…..

Mensen zijn energie.
Een klok is energie.
Tijd is bedacht door mensen.

Zo kun je ook denken en het zal de rest van je leven veranderen. Je gaat anders over het begrip tijd denken, je komt nooit meer te laat en je hebt geen irritatie meer bij tijd.

1) De klok geeft aan dat we naar school mogen, als we nu gaan dan zijn we ruim op tijd.
2) Kinderen hebben zin om naar school te gaan, we zeggen gedag tegen de buurvrouw en we manifesteren bij elk stoplicht dat deze op groen springt.
3) Wat een mooi begin van de dag, ik ben vrolijk, de kinderen hebben zin in school en hebben zin om de juf weer te zien.

En dit is wat je ziet als je kind ook 2 minuten te laat is in de klas:
Je komt binnen en de vriendjes van je kind zijn blij dat je kind er is. Ze gaat vrolijk op haar stoel zitten. Je vertrekt, je wenst de juf een fijne dat en vertrekt.

Er zijn verder geen negatieve gedachtes over te laat komen. Je hebt in je hoofd dat je alle tijd hebt en je leeft in het nu.

Ons onderbewustzijn kent het woord niet, niet. Dus als jij denkt en zegt, ik wil niet te laat komen, dan zeg je dus eigenlijk ik wil te laat komen.

Denk altijd in het positieve. Ik wil op tijd komen. Hoe ga ik ervoor zorgen dat ik op tijd kom. Als ik dit en dat doe, dan ben ik op tijd.

 

Heel veel succes!!

Kimberley, Puur-Gevoel

Gepost op

Stop met PIEKEREN

Wekelijks krijg ik wel iemand op visite die het moeilijk vindt om de controle los te laten.

Zowel mannen en vrouwen hebben hier last van. Helaas hebben ze zelf niet in de gaten dat ze kampen met dit probleem. Wat merken ze dan wel….

Piekeren
Mensen die de controle niet los kunnen laten hebben erge last van piekeren. Ze kunnen overal over piekeren. Over hun echtgenoot, over hun kinderen, familie, vrienden. Ze piekeren maar zelden over zichzelf, want over zichzelf kunnen ze nog enigszins controle houden.

Wat zou er gebeuren als…..
Het is zo ontzettend nutteloos om je druk te maken over anderen en over wat er zou kunnen gebeuren als. Beide heb je namelijk niet in de hand en is nog niet gebeurt.
Natuurlijk mag je je druk maken als er iets gebeurt met iemand, maar dan is het moment zelf. Het gaat om het piekeren over iets wat (nog) niet is gebeurt.

Controle
Om de controle maar in de hand te houden merk je dat mensen bepaalde gewoontes creëren wat ze wel in eigen hand kunnen houden.
Voorbeelden hiervan zijn dat de vloer elke avond moet glimmen, andere huishoudelijke taken die zeker niet achter mogen lopen, je op gewicht moet blijven, je er perfect uit moet zien, je 3x per week hard gelopen moet hebben. En ga zo maar door.
Allemaal verplichtingen aan jezelf, zodat je het gevoel blijft houden van controle. Waarschijnlijk is het alleen maar erger geworden nadat je kinderen hebt gekregen.
Dit hoeft natuurlijk niet slecht te zijn. Toch zou het voor iedereen fijn zijn om controle los te kunnen laten, zodat je laat gebeuren wat er gebeurt. Je hebt namelijk maar weinig in eigen hand als je kijkt naar je omgeving.

Herken jij jezelf hierin?

Je kan jezelf veranderen. Ik wil je graag hierbij helpen. Na 1 gesprek zit jij al niet meer in je hoofd en zijn je gevoel en rationele gedachte weer vrienden. Maak een afspraak via www.puur-gevoel.nl/afspraakmaken