Gepost op

Wat zijn de stappen in je Persoonlijke Groei?

email-header

Eigenwaarde

Tot nu toe zijn dit de stappen die ik heb mogen doorlopen in mijn Persoonlijke Groei die ik een paar jaar terug ben aangegaan. Het begint met Eigenwaarde! En geloof me dit is een hardnekkige voor de meeste. Dit merk ik namelijk ook in mijn coachingsessies. Zit je in fase 2 of 3, dan krijg je nog regelmatig gedachtes die iets zeggen over je eigenwaarde. Het verschil is dat je er dan boven staat. Je weet dat je goed bent, dat je er mag zijn, dat je het kunt en dat je het mag gaan doen.

Wat is eigenwaarde? De liefde voor jezelf. Je mag jezelf op de 1e plek zetten, je mag voluit van jezelf houden, je mag jezelf mooi voelen, je mag voelen dat je hier bent met een reden en dat gaan volgen. Alles wat betreft jouw eigen onzekerheden over jouw zelf, zeggen iets over jouw eigenwaarde.

En dit komt omdat je zo bent opgegroeid, door je ouders, je leraren, je vrienden, de samenleving, enz. We leren al vroeg dat je moet samenspelen, je moet delen, je moet lief zijn voor anderen, je moet gehoorzamen, enz. Je mag dus niet gaan voor waar je voor staat, je mag niet houden wat van jou is, een ander is belangrijker dan jij en jouw stem komt onder de stem van de ander.

En hoe de mensen hun best hebben gedaan om dit jou aan te leren, zo mag jij je best doen om het af te gaan leren wanneer je volwassen bent.
Want je mag jezelf op de 1e plek zetten, je mag van jezelf houden, je mag houden wat van jou is, je mag het alleen doen en je mag doen wat je leuk vindt. Je hebt een keuze! En jij mag die beslissing hierin maken. Je mag je hart volgen. Het is jouw leven en je mag je mooiste leven, leven!

Jezelf laten zien en laten horen
Dan begin je langzaam te voelen wat je wil, waar je voor staat, wie jij bent, enz. Je hoeft je niks aan te trekken van de mening van een ander. Je mag doen wat jij wil en hoe jij het wilt. Er zijn altijd mensen die het beter weten, maar jij mag jouw gevoel gaan volgen. Jouw bron in jou weet alle antwoorden, jij mag jouw gevoel gaan volgen. Jouw gevoel is goed en past bij jou. De gedachtes, meningen en overtuigingen van een ander zijn niet van jou en hoef jij niet te volgen. Je laat het volledig los om door iedereen aardig gevonden te willen worden. Dat jij doet wat jij wil staat boven de mening van een ander.

Natuurlijk mag je luisteren naar een ander en mag je de adviezen opvolgen, als het voor jou goed voelt. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen, dat is niet wat ik bedoel. Je mag doen wat jij wil en waar jij voor staat. En er zijn altijd mensen die in dit proces jou voor zijn en je mag naar hen kijken hoe zij het doen. Je mag van hun leren en de stappen gaan zetten die hier voor nodig zijn.

Dan mag jij jezelf meer gaan laten zien en meer gaan laten horen. Dit is ook de fase waar jij je nieuwe hobby’s krijgt, nieuwe mensen gaat ontmoeten, kansen krijgt op een nieuwe functie, je de knoop door hakt om voor jezelf te starten, je groei in je bedrijf, enz. Door dat jij gaat staan voor wie je bent, gaan mensen je zien en horen. Je weet nu wie je bent en komt ervoor uit. Hierdoor ga je ook dingen of mensen verliezen, maar dit verlies geeft je doorgang tot nieuwe mogelijkheden.

De personen die gewend zijn om zich anders voor te doen dan dat ze werkelijk zijn, gaan zich op den duur verliezen. Dit ga je merken door een burn-out, depressiviteit of andere lichamelijke klachten.

Liefde voor groei en meer
Dan komt het moment dat jij jezelf alles mag gaan gunnen. Overtuigingen als “doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg” of een onbewuste overtuiging als “mensen die rijk zijn, die weten niet wat belangrijk is in het leven” zorgen ervoor dat jij niet kan ontvangen wat tot jou toebehoort.
Je droomt misschien ook van die verre reizen met je gezin of dat huis met die grote leefkeuken. Dit zijn slechts voorbeelden van rijkdom, maar overvloed zit hem in alles wat tot je toe mag behoren. De functie voor jou, het bedrijf waar jij zo graag wil werken, of de prestatie die jij wil bereiken. Het is jou gegund, het is jouw leven, je mag ervan genieten en ervoor gaan. Je hoeft jezelf niet klein te houden, maar je mag je volledige potentie gaan benutten.

En telkens kom je hier nieuwe overtuigingen tegen, die jou stappen tegenhouden. Maar je kan ze allemaal aankijken en overwinnen. Je bezit zoveel meer kracht als waar je nu bewust van bent. En dit opent deuren, nieuwe kansen en mogelijkheden. Je durft ze te gaan openen, nemen en pakken. Je voelt zelfvertrouwen en wil het volledige in gang zetten om dingen te bereiken, omdat je voelt dat het voorbestemd is.

Lees jij nou enorm veel herkenning in dit verhaal en wil jij ook de regie van je leven weer in handen nemen? De schrijver worden van je eigen boek? Doe dan mee aan de masterclass 2018. En laat je je nou nog tegenhouden door de stemmetjes in je hoofd “is dat nou iets voor mij, ik heb het nou toch ook goed, ik kan het geld niet missen of wat denken anderen hiervan?” Weet dan dat jouw leven volgend jaar rond dit tijdstip enorm verandert is! Geluk, Genieten, Vertrouwen en Rust (in jouw hoofd)! Wat is dit jouw waard? Je gaat in waarde denken i.p.v. kosten, je gaat in vertrouwen leven i.p.v. angst.

Leef je mooiste leven!

masterclass-2018

 

Heb jij Puur-Gevoel op Facebook of Instagram al geliked?

Facebook Puur-Gevoel    Instagram Puur-Gevoel

 

Gepost op

Ik kom er wel bij je op terug!

email-header

Heerlijk om blokkades van mezelf tegen te komen en ze dan uit te pluizen wat nou werkelijk de overtuiging is.

Ik heb er een hekel aan als mensen bij me ergens op terug komen. Ik kom zelf wel als ik interesse heb. Of ik heb direct interesse of de interesse komt later, of de interesse is er niet en zal er ook niet komen.

Als ik geen interesse heb, dan kan ik dit duidelijk kenbaar maken. Geen probleem, gaat helemaal goed.

Ook kan ik snelle keuzes maken, als ik interesse heb dan kan ik iets meteen aanschaffen.

Maar als ik het niet zeker weet en denk dat zou ik misschien nog ooit interessant vinden, dan heb ik er een hekel aan als mensen er bij me op terug komen. Dit is een deel van mij, ik heb hier dus een overtuiging op zitten die mij ergens voor blokkeert.

Het gevolg ervan is echter dat het andersom ook zo voor me werkt. Ik vind het irritant om mensen na te bellen of te e-mailen, in de trant van “heb je er nog over nagedacht?”

Waarom vind ik dit irritant?
– De mensen komen zelf wel als ze interesse hebben

Ja, maar er zijn mensen die je even zijn vergeten en het fijn vinden om jouw herinnering te ontvangen.
Er zijn ook mensen die niet direct een keuze maken en er eerst over na willen denken en de overtuiging hebben dat de aanbieder erop terug moet komen.

Deze (potentiële) klanten loop je hierdoor mis….

Wat gebeurt er met mij als ik wel contact op zou nemen met deze mensen?
BAM!!! En daar is de overtuiging….
– Bang, dat ze het niet meer interessant vinden
– Bang, voor afwijzing
– Bang, dat ik ze stoor in hun bezigheden

Dus, ik heb de overtuiging;
Mensen kiezen direct, anders vinden ze het niet interessant genoeg
Ik kies direct, anders vind ik het niet interessant genoeg

Wanneer ik er op terug kom bij mensen dan dwing ik hun tijd af
Mensen die erop terug komen bij mij, dwingen mijn tijd af

Door de volgende overtuigingen bij mezelf te planten, denk ik voortaan zoals ik zelf wil denken!

Ik mag nadenken over mijn beslissingen. Ik mag nadenken over mijn keuzes.
Ik mag mijn keuze direct maken, maar ik mag ook een keuze op een later moment maken.
Het voelt goed om een keuze te maken.
Ik begrijp dat er ten allen tijden een keuze is. Een keuze mag altijd worden gemaakt. Er is altijd tijd om een keuze te maken.
Ik respecteer mijn keuze en ik respecteer de keuze van de ander.
Ik weet de juiste woorden te gebruiken om een keuze te maken.
Het voelt goed dat er altijd tijd is om een keuze te maken.

Ik geloof erin en ik ga het zien. Het voelt goed dat alle zaadjes die reeds gezaaid zijn, uit mogen komen. Sorry, als ik je niet heb na-gebeld of een e-mail heb gestuurd :>)

Ik heb mezelf vergeven, ik heb ervan geleerd dat ik enorm veel respect heb voor de tijd van de ander.

Ik ben zeer benieuwd of je herkenning hebt in deze blog? Laat een reactie achter in de comments…

 

Ben jij helemaal klaar met het gepieker? Wil jij positieve gedachtes? Wat houd je tegen om een keuze te maken? Wil jij jouw overtuigingen achterhalen en veranderen? Laat mij je hierbij helpen en je leven gaat erdoor veranderen.

 

http://www.puur-gevoel.nl

 

 

Gepost op

En ACTIE!

Hoe herken je het gevoel dat het tijd is voor actie?

Na 1 jaar opleiding Mindset, kan ik wel zeggen dat ik helemaal in de flow van mindsetting zit. Niet alleen tijdens het werk, maar ook privé, hoor ik direct de overtuigingen van mensen.
Waarom denken mensen zoals ze denken? Omdat ze die overtuiging hebben. Overtuigingen kun je veranderen, maar daar zijn de meeste mensen nog niet van bewust. Dus er is werk voor me aan de winkel.

Toch had ik tot vandaag het idee dat ik erbij moest blijven leren. Ik zie het mezelf al opschrijven, moest… Ik moet niks, ik heb een keuze.

Dus bij deze verander ik de overtuiging bij mezelf; ik mag altijd door blijven leren, ik heb de keuze om door te blijven leren.

En dat ga ik ook zeker doen, maar nu neem ik een break, een leer-breek en ga ik me volledig focussen op doen. Actie! Ik heb zoveel kennis opgedaan en wil het de wereld inbrengen.

Een aantal weken terug had ik mijn opleiding afgerond en ging ik direct door met het opzetten van een online training. De formule paste helaas niet bij me. Dus ik heb de training voor het opzetten van een online training gestopt.

Deze week begon ik mijn nieuwe online training, helaas kwam ik er direct achter dat het zuur geld is wat ik betaald heb, omdat ik de kennis reeds bezit. Helaas niks nieuws geleerd, hopelijk krijg ik het geld terug. Ik had de eigenaar reeds verteld waarom ik de training wilde aanschaffen en dat ik bang was dat de stof te makkelijk was, omdat ik reeds al zoveel kennis heb opgedaan. Mijn doel voor het aanschaffen van de training was begeleiding tot actie en naar de volgende stap. Eigenlijk heb ik zelf dus al aangegeven, dat ik zelf bang was dat ik het stof was die ik reeds wist. De antwoorden liggen allemaal in ons zelf….

Het besef vandaag is. Ik ga die stap zelf maken. Ik heb daar geen kennis voor nodig van anderen. Ik ga beginnen en als ik ergens tegen aan loop dan ga ik hulp vragen. Ik ben namelijk de laatste die zal zeggen dat je het alleen moet doen. Maar uiteindelijk doen we het allemaal zelf, maar als we spaak lopen dan vragen we hulp aan diegene die net een stap verder zijn op dat gebied.

Dus dit gevoel, dit moment, betekent voor mij actie! Ik ga het doen, klaar voor de next level!

 

Wil jij actie? En wil jij hulp bij je actie, zodat je het later ook zelf kan doen? Heb jij nu angst en wil je graag actie? Ik haal de angst bij je weg, zodat jij de stappen gaat zetten, die je wil zetten. Leef je mooiste leven!

http://www.puur-gevoel.nl

Gepost op

Hoe je kunt stoppen met twijfelen…

  1. Help ik Twijfel….

Doordat er zoveel mensen alleen vanuit hun ratio (hoofd) leven, zijn er ook zoveel mensen die er twijfelen.

Je krijgt een goed gevoel over iets, je intuïtie geeft je ideeën en toch volg je ze niet. Je volgt ze niet, omdat de stemmetjes in je hoofd je weer tegenhouden.
“kun je dat wel, gaat het wel geld opbrengen, je hebt het nou zo goed, stel dat het niet gaat, zitten daar wel mensen op te wachten, enz”. Eindeloos kan dit door gaan.
Ben je over de ene overtuiging heen, komt er wel een volgend stemmetje.

Hier mag je voor trainen, het is echt nodig dat je jezelf traint om te gaan leven vanuit je gevoel. Het is niet altijd makkelijk. Je hebt weleens een baaldag, je voelt je onzeker, je komt weer voor een barrière te staan, enz.

Maar het is de allermooiste weg die je kan bewandelen. Leven vanuit je Gevoel. Je leeft intenser, je geniet meer, je bent je meer bewust, je leeft elke dag.
Hoezo leef je elke dag?

Ken jij het gevoel geleefd te worden? Dat je werkt van weekend naar weekend en van vakantie tot vakantie? Dat je enorm uitkijkt naar de vakantie, maar dat het je niet de voldoening heeft gegeven waar je op gehoopt hebt?

Dan kan ik jou zeggen dat je niet leeft vanuit je gevoel. Je zit veel te veel in je hoofd. Zonde! Je leeft nu, nu mag je genieten!

Wanneer heb je succes? Wanneer beteken je iets in de maatschappij? Wanneer je niet leeft vanuit je eigen gevoel pas je je aan en gedraag je naar andermans maatstaven of ideaalbeelden. Je voelt aan wat de ander wil, maar je negeert je eigen gevoel.
Je voelt je verantwoordelijk voor het werk van anderen, maar je voelt je niet verantwoordelijk voor hoe jij je voelt. Moet je ziek worden om eerst aan jezelf te denken?
Je raakt het contact met jezelf langzamerhand kwijt. Geen wonder dat de twijfel toeslaat…
Hoe kom je weer terug naar je gevoel?

Heel simpel, maak een afspraak
www.puur-gevoel.nl/afspraakmaken ;>)

Door naar je manier van leven te gaan kijken, door rust te nemen. Waar twijfel je over? Wat zegt jouw lichaam hierover? Zet jezelf eens op de eerste plaats. Ik zeg wel vaker, je kan pas andere helpen als je zelf goed in je vel zit, als je zelf weet wat je wil. Dus terug naar jezelf, neem de tijd hiervoor.

Wat voelt goed? Wat zegt je verlangen? Wat houdt je tegen om je verlangen te volgen? Schrijf op wat je tegen houdt, schrijf erachter hoe het ook zou kunnen gaan.

Het leven is onzeker, we weten niet hoe het afloopt. Tijdens een documentaire heb ik een keer de volgende uitleg gekregen en dat is me zo bij gebleven.
Je rijdt op een enorme lange, lange weg. Je ziet telkens 50 meter vooruit, je kan rechts en links kijken en ook achterom. Maar je weet en voelt dat je vooruit wil. Achteruit is bekend, maar is eigenlijk niet wat je wil, maar is wel vertrouwd.
Na elke meter die je vooruit maakt, zie je weer een nieuwe meter. Langzaam ga je vooruit, stap voor stap. Als het goed voelt mag je ook harder, dan gaat het nog sneller, elke keer zie je weer die nieuwe meters. Aan de zijkant van de weg staat welke kant je op kan, hierdoor weet je dat je goed zit.

Stiekem wil je de bestemming al zien en weten. Maar dat gaat niet. Soms sta je even stil om te tanken en soms neem je de verkeerde afslag en zorg je dat je toch weer op het juiste pad terecht komt.

Maar je gevoel, je intuïtie die leidt je naar de juiste weg.

Als jij blijft leven vanuit je ratio (hoofd), dan volg je iemands anders zijn weg. Je voelt niet, het enige wat toeslaat zijn twijfels. Want je zit niet goed, je moet anders, maar je weet niet waar naar toe.

Vertrouw op jezelf, vertrouw de signalen van je lichaam. Weet wie je bent en durf te voelen, laat je door niemand tegenhouden. Laat je ook niet door jezelf tegenhouden, door je eigen angsten.

Is dit verhaal voor jou heel herkenbaar? Wil jij gaan leven vanuit je gevoel?

Ik kan je hierbij helpen! Maak het niet moeilijker dan het is. Ik heb deze hulp ook gehad toen ik het nodig had. Vrienden en familie zijn lieve mensen om je heen en willen je graag raad geven, maar zij hebben hun eigen pad en kunnen niet voor je voelen wat jij wil. Ze maken het je soms moeilijker, waardoor je in de vicieuze cirkel blijft.

Door de inzichten die je van me krijgt, ga je weer terug naar de basis, terug naar jezelf. Wat wil ik, wat voel ik, waar ga ik voor. Het wordt je allemaal helder.
Hierna komen de stemmetjes in je hoofd, de twijfels. Ook hier help ik je doorheen. Zodat jij binnen een zeer korte tijd weer durft te voelen, het leven te leiden wat jij graag wil.

Meld je aan voor het Online “Werken aan de beste versie van jezelf”.
– Wekelijks krijg je tips, tricks, video’s en inzichten.
– Deze inzichten bespreken we wekelijks in tijdens een Coaching gesprek. Dit kan bij Puur-Gevoel of via Skype. Sommige mensen voelen zich na de eerste maand al super, sommige na 3 maanden.

Schrijf je nu in en maak een eind aan je getwijfel en durf te zijn wie je bent!

 

Kimberley
Puur-Gevoel