Gepost op

Wat zijn de stappen in je Persoonlijke Groei?

email-header

Eigenwaarde

Tot nu toe zijn dit de stappen die ik heb mogen doorlopen in mijn Persoonlijke Groei die ik een paar jaar terug ben aangegaan. Het begint met Eigenwaarde! En geloof me dit is een hardnekkige voor de meeste. Dit merk ik namelijk ook in mijn coachingsessies. Zit je in fase 2 of 3, dan krijg je nog regelmatig gedachtes die iets zeggen over je eigenwaarde. Het verschil is dat je er dan boven staat. Je weet dat je goed bent, dat je er mag zijn, dat je het kunt en dat je het mag gaan doen.

Wat is eigenwaarde? De liefde voor jezelf. Je mag jezelf op de 1e plek zetten, je mag voluit van jezelf houden, je mag jezelf mooi voelen, je mag voelen dat je hier bent met een reden en dat gaan volgen. Alles wat betreft jouw eigen onzekerheden over jouw zelf, zeggen iets over jouw eigenwaarde.

En dit komt omdat je zo bent opgegroeid, door je ouders, je leraren, je vrienden, de samenleving, enz. We leren al vroeg dat je moet samenspelen, je moet delen, je moet lief zijn voor anderen, je moet gehoorzamen, enz. Je mag dus niet gaan voor waar je voor staat, je mag niet houden wat van jou is, een ander is belangrijker dan jij en jouw stem komt onder de stem van de ander.

En hoe de mensen hun best hebben gedaan om dit jou aan te leren, zo mag jij je best doen om het af te gaan leren wanneer je volwassen bent.
Want je mag jezelf op de 1e plek zetten, je mag van jezelf houden, je mag houden wat van jou is, je mag het alleen doen en je mag doen wat je leuk vindt. Je hebt een keuze! En jij mag die beslissing hierin maken. Je mag je hart volgen. Het is jouw leven en je mag je mooiste leven, leven!

Jezelf laten zien en laten horen
Dan begin je langzaam te voelen wat je wil, waar je voor staat, wie jij bent, enz. Je hoeft je niks aan te trekken van de mening van een ander. Je mag doen wat jij wil en hoe jij het wilt. Er zijn altijd mensen die het beter weten, maar jij mag jouw gevoel gaan volgen. Jouw bron in jou weet alle antwoorden, jij mag jouw gevoel gaan volgen. Jouw gevoel is goed en past bij jou. De gedachtes, meningen en overtuigingen van een ander zijn niet van jou en hoef jij niet te volgen. Je laat het volledig los om door iedereen aardig gevonden te willen worden. Dat jij doet wat jij wil staat boven de mening van een ander.

Natuurlijk mag je luisteren naar een ander en mag je de adviezen opvolgen, als het voor jou goed voelt. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen, dat is niet wat ik bedoel. Je mag doen wat jij wil en waar jij voor staat. En er zijn altijd mensen die in dit proces jou voor zijn en je mag naar hen kijken hoe zij het doen. Je mag van hun leren en de stappen gaan zetten die hier voor nodig zijn.

Dan mag jij jezelf meer gaan laten zien en meer gaan laten horen. Dit is ook de fase waar jij je nieuwe hobby’s krijgt, nieuwe mensen gaat ontmoeten, kansen krijgt op een nieuwe functie, je de knoop door hakt om voor jezelf te starten, je groei in je bedrijf, enz. Door dat jij gaat staan voor wie je bent, gaan mensen je zien en horen. Je weet nu wie je bent en komt ervoor uit. Hierdoor ga je ook dingen of mensen verliezen, maar dit verlies geeft je doorgang tot nieuwe mogelijkheden.

De personen die gewend zijn om zich anders voor te doen dan dat ze werkelijk zijn, gaan zich op den duur verliezen. Dit ga je merken door een burn-out, depressiviteit of andere lichamelijke klachten.

Liefde voor groei en meer
Dan komt het moment dat jij jezelf alles mag gaan gunnen. Overtuigingen als “doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg” of een onbewuste overtuiging als “mensen die rijk zijn, die weten niet wat belangrijk is in het leven” zorgen ervoor dat jij niet kan ontvangen wat tot jou toebehoort.
Je droomt misschien ook van die verre reizen met je gezin of dat huis met die grote leefkeuken. Dit zijn slechts voorbeelden van rijkdom, maar overvloed zit hem in alles wat tot je toe mag behoren. De functie voor jou, het bedrijf waar jij zo graag wil werken, of de prestatie die jij wil bereiken. Het is jou gegund, het is jouw leven, je mag ervan genieten en ervoor gaan. Je hoeft jezelf niet klein te houden, maar je mag je volledige potentie gaan benutten.

En telkens kom je hier nieuwe overtuigingen tegen, die jou stappen tegenhouden. Maar je kan ze allemaal aankijken en overwinnen. Je bezit zoveel meer kracht als waar je nu bewust van bent. En dit opent deuren, nieuwe kansen en mogelijkheden. Je durft ze te gaan openen, nemen en pakken. Je voelt zelfvertrouwen en wil het volledige in gang zetten om dingen te bereiken, omdat je voelt dat het voorbestemd is.

Lees jij nou enorm veel herkenning in dit verhaal en wil jij ook de regie van je leven weer in handen nemen? De schrijver worden van je eigen boek? Doe dan mee aan de masterclass 2018. En laat je je nou nog tegenhouden door de stemmetjes in je hoofd “is dat nou iets voor mij, ik heb het nou toch ook goed, ik kan het geld niet missen of wat denken anderen hiervan?” Weet dan dat jouw leven volgend jaar rond dit tijdstip enorm verandert is! Geluk, Genieten, Vertrouwen en Rust (in jouw hoofd)! Wat is dit jouw waard? Je gaat in waarde denken i.p.v. kosten, je gaat in vertrouwen leven i.p.v. angst.

Leef je mooiste leven!

masterclass-2018

 

Heb jij Puur-Gevoel op Facebook of Instagram al geliked?

Facebook Puur-Gevoel    Instagram Puur-Gevoel

 

Gepost op

Universum? God? Hogere zelf?

Ben jij gelovig? Ben jij spiritueel?

Zelf merk ik dat ik gelovig en spiritueel ben, maar wel op mijn manier. Ik ga niet naar de kerk bijvoorbeeld. Het geloof zit in mij en ik heb daar geen kerk of andere mensen voor nodig om dit te voelen. Ik respecteer ook iedereen zijn of haar keuze hierin. Ik begrijp ook dat sommige het wel fijn vinden om een plaats te hebben waar het geloof wordt gedeeld.

Het gaat mij ook niet om de naam die je eraan geeft. Je kan hem God noemen, maar het mag net zo goed Karel of Pietje zijn. Universum klinkt misschien wat algemener. Wil je het meer bij jezelf houden dan is hogere zelf ook prima. Mijn geloof is dat het erom gaat dat je weet dat er meer is. Alles is al bepaalt, iedere ziel komt hier op aarde voor een of meerdere levenslessen te leren. Je weet als ziel heel goed wat je hier komt doen, maar eenmaal in de buik wordt alles gewist, eenmaal geboren en je mag alles zelf gaan uitvinden. Je wordt bijgestaan, je wordt een richting opgeduwd, je krijgt tekens en zo wordt het stap voor stap duidelijk voor je welke richting je op mag. Alles gebeurt met een reden. En ben je hardleers of je gevoel even kwijt dan zorgt het universum wel dat je weer op het juiste pad komt.

Ook ben ik spiritueel, maar ook op mijn manier. Wanneer mensen over kabouters, avatars of andere wezens spreken dan merk ik dat ik afhaak. Ik geloof deze mensen en ik ben blij voor ze, maar ik zie ze niet en ik heb er ook geen behoefte aan om ze te zien. Aangezien ik ook aardig rationeel kan zijn, hoeft het voor mij niet al te zweverig. Spirituele taal vind ik prettig, maar ik wil me geen zweefteef gaan voelen ;>)

Ik weet wel dat ik een bijzondere spirituele gave heb en die wil ik ook best me je delen. Voor mij voelt het zo dat als mensen zijn overleden dat ze voor een gedeelte nog niet los zijn met het aardse stuk. Op dat moment kan ik mensen nog zien en voelen. En dat voelen gaat zo sterk, dat ik zelfs hierdoor weet wat ze graag willen doorgeven. Ik praat dus niet met deze zielen, maar de informatie wordt overgebracht door energie denk ik. Als ze eenmaal de rust hebben gevonden dan gaan ze geheel over. Dit wil niet zeggen dat ze nooit meer hier zijn, maar is er rust en vrede gevonden. Op dat moment zie en voel ik deze zielen niet meer.

Ik merk dat ik ook ongelooflijk rationeel ben. Zo ben ik opgevoed en dit krijg je ook grote deels mee in de maatschappij waarin we leven. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik een hele moeilijke jeugd heb gehad. Ik kon me niet ontwikkelen in wie ik echt was. Ik voelde me alleen, het positieve ervan is dat ik er enorm veel kracht door heb gekregen. Diezelfde kracht gebruik ik nu om in mijn eentje een bedrijf op te zetten.

In de coaching die ik geef zorg ik ervoor dat mensen ook weer voelen dat ze 1 persoon zijn, ze zijn rationeel/spiritueel/emotioneel in 1. Doordat ik rationeel ben trek ik ook mensen aan die rationeel zijn en met hun gevoel (emotionele kant) in de knoei zitten. Ze willen begrijpen wat ze voelen en als je dit gevoel herkent, dan is je rationele kant aan de overhand. Soms kun je niet alles begrijpen, je mag de controle loslaten, je mag vertrouwen dat het op hoogste en beste goed voor je is. Als je een gevoelig persoon bent, dan kun je niet verwachten dat je rationele kant alleen voor je kan zorgen. Je hebt beide nodig om jezelf te zijn. Je verliest jezelf als je alleen rationeel bent.

Ik ben Kimberley, een gevoelig, spiritueel en rationeel persoon. Ik heb de kracht om mensen te helpen zich zelf te vinden. Door alle kanten van jezelf weer samen te laten werken. Door angst te vervangen door vertrouwen. Door controle te vervangen door genieten. Dat ene zetje wat jij nu kunt gebruiken, want de keuzes die maak je zelf….

 

Ik zou het leuk vinden als je een reactie achter laat :>)

 

Meld je hier aan om gratis member te worden van Puur-Gevoel

Member Puur-Gevoel
Gepost op

Hoe krijg ik meer zelfliefde?

De meeste mensen die bij me komen zijn hun zelfliefde even kwijt, ook wel genoemd eigenwaarde.

Altijd zorgen voor andere mensen. Heel goed aan kunnen voelen wat andere willen en hier dan voor zorgen. Luisteren en klaar staan voor anderen.

Op een gegeven moment dan breekt dat op. Mensen krijgen stress of geen energie, misschien zelfs een burn-out.

Ze zijn het even kwijt hoe je jezelf op de 1e plek mag zetten. Na het 1e gesprek zorg ik ervoor dat deze overtuiging er weer in zit bij mensen.
– Je kan pas andere helpen als je ook jezelf helpt.
– Je kan pas voor andere zorgen, als je ook voor jezelf zorgt.
– Het voelt goed om jezelf regelmatig op de 1e plek te zetten.

BAM! Zo mooi om te zien. Na het eerste gesprek worden dan ook de grootste resultaten geboekt. Mensen hebben weer de overtuiging dat het goed is om aan zichzelf te denken en dit zorgt ervoor dat er andere keuzes worden gemaakt.

– Het nee zeggen tegen andere wordt makkelijk
– Er worden weer activiteiten gedaan die ze zelf leuk vinden
– Er wordt afscheid genomen van mensen die energie slurpen van je
– Je vertrouwen in jezelf groeit met de dag, hierdoor ontstaan situaties dat mensen een andere baan kiezen, eindelijk promotie aanvragen of voor zichzelf gaan starten
– Hun relatie gaat erop vooruit, immers wie meer van zich zelf houdt, kan ook meer van een ander houden
– De gezondheid gaat erop vooruit, want stress wordt na lange tijd eindelijk losgelaten

Op dat moment is er zelfliefde, maar deze zelfliefde mag nog veel meer groeien. Dit kan de persoon geheel zelf. Door het blijven stimuleren van aan jezelf denken, wordt de neuroon in je hersenen die zorgt dat je zelfliefde voelt, sterker en sterker.
Je laat steeds meer overtuigingen los, die ook te maken hebben met je zelfliefde. Je gaat anders denken, je anders voelen en krijgt andere emoties. Zoals het vaker kunnen genieten bij situaties of meer vertrouwen hebben.

Maar aan de andere kant kan je ook getest worden op een negatieve manier. Je wordt getest of je zelfliefde al gegroeid is met eerst. Ga je anders reageren op bepaalde negatieve situaties.

Ik zal een voorbeeld geven. Zelfliefde haal je uit jezelf. In eerste instantie zijn vele van ons geneigd om zelfliefde van de ouders te willen voelen. Je wilt graag horen dat je het goed doet, dat ze trots op je zijn, dat ze van je houden en dat ze je stimuleren om door te gaan.

Echter sommige van ons kunnen wachten tot ze een ons wegen dat ze dit krijgen te horen. In plaats van dat ze te horen krijgen dat ze trots zijn op je, krijg je te horen wat je weer niet goed hebt gedaan. Heel vaak wordt ook het woord moeten nog gebruikt. Je moet dit of je moet dat. Liever wil je horen, je zou het zo kunnen doen of is het een idee om het zo te doen.

• De les die je hieruit kan halen is om zelf niet dit voorbeeld te zijn voor jouw kinderen.
• De andere les die je hieruit kan halen is dat je nog niet klaar bent met je zelfliefde. Het mag nog meer en meer groeien. Pas op het moment dat niemand je meer raakt bij kritiek of andere situaties dat je geraakt wordt ben je klaar. En geloof me, daar zijn heel veel overtuigingen die eerst veranderd mogen worden om dit resultaat te bereiken.

Herkenbaar?

Gepost op

In 2 gesprekken van mijn Burn-Out af

Mijn Geheim

In mijn blogs wil ik mijn ervaringen die ik tegenkom tijdens het werk gaan delen met jullie. Zo cliché, maar elk huisje heeft zijn eigen kruisje, maar toch denken we dat het gras ergens anders groener is ;>).In deze blog wil ik met jullie delen hoe ik de sleutel heb gevonden van mijn passie. Hoe mijn Burn-out noodzaak was om het roer om te gooien en erachter te komen wat ik echt leuk vindt.

In januari 2016 kreeg ik voor het eerst last van enorme migraine aanvallen, zo erg dat mijn linkerhelft ervan uitviel, totaal gevoelloos. Ik ben in die periode goed onderzocht in het ziekenhuis en er kwam niks uit. Het waren ernstige migraine aanvallen, hiervoor heb ik een spuit en medicijnen meegekregen, zodat ik zelf meteen kon ingrijpen als het weer gebeurde.

In maart 2016 ben ik naar de dokter gegaan, omdat ik zo ontzettend moe was. Ik sliep slecht en werd ’s ochtend al vermoeid wakker en dan moest de dag nog beginnen. Er is toen besloten om mijn bloed overal op te testen. In de bloedtest kwam naar voren dat ik kerngezond ben. In drie maanden tijd ben ik vrijwel overal op gecontroleerd en er kwam niks uit. Toch bleef ik moe en daarom ben ik in mei teruggegaan naar de dokter, want het kon zo echt niet langer. De dokter gaf aan dat ik tegen of misschien zelfs in een burn-out zat en dat ik maar moest denken om ander werk te gaan zoeken.

Hij heeft me doorgestuurd naar een psycholoog.
Dat was zeer eerlijk wat ik zo enorm kan waarderen van mijn dokter, maar ik kon toch zeker geen burn-out hebben, ikke toch niet??
Ik ben in totaal 1x bij de psycholoog geweest. Na die ene keer wist ik meteen al dat zij me niet beter ging maken. Praten kan ik wel, daar word ik niet beter van.

Toen is mijn weg begonnen naar beter worden, ik greep alles aan om beter te worden. Omdat ik in het verleden erg ben geholpen door een waarzegster, was dat het eerste waar ik heen ging. De vrouw die mijn toekomst voorspelde zei mooie dingen, maar het hielp me niet om me NU beter te maken.

Daarna kwam ik bij een hypnotiseur. Hij gaf aan dat ik geen burn-out had, maar teveel stress en heeft me hiermee proberen te helpen. Ook heeft hij me een truc geleerd, waardoor je makkelijk in slaap komt. Ik moet zeggen, die man heeft me goed geholpen. Ik had hierna geen last meer van piekeren voordat ik ging slapen, maar het kernprobleem zat er nog steeds.

Hierna ben ik een cursus Hoog gevoeligheid gaan doen, het was heerlijk om tussen mensen te zitten die veel dingen als hetzelfde ervaren en over dingen te kunnen praten waar je het niet over hebt in het dagelijks leven. Toen ik deze cursus had gevolgd heb ik nog het idee gehad om dit ook te gaan doen. Wat die man deed, kon ik ook en zelfs beter. Het heeft me dichter bij mezelf gebracht, maar uiteindelijk nog niet beter gemaakt.

Hierna kwam ik bij een vrouw terecht, mijn voorbeeld, mijn rots in de branding. D.m.v. van NLP uit te voeren in de Theta staat kwam ik bij overtuigingen waar ik zelf niet bewust van was, maar ze groef nog verder en verder en daar kwamen kernovertuigingen naar voren dat ik niet wist dat het zo’n rol speelde in mijn leven. Het was op dat moment een zonnige dag in september. Mijn vader kwam me ophalen, want ik was zelf niet in het bezit van een auto die dag. Ik moest even wachten voordat hij er was en zat daar in een vreemd dorp op een stoeprand te wachten. Ik kan me nog zo herinneren dat ik bleef glunderen, ik kreeg mijn glimlach niet van mijn gezicht. Ik was aan het genieten van de zon, ik kon me eerlijk gezegd niet herinneren wanneer ik voor het laatste genoten had. Die gedachte maakte me ook verdrietig, maar daartegen het genieten overheerste alles op dat moment. Ik voelde me letterlijk bevrijd van alle drukte in mijn hoofd, ik was leeg en kon weer voelen.

Aangezien ik nog een afspraak had staan ben ik die dag erna naar een vrouw geweest die NEI therapie gaf. Samen met haar biotensor kwamen er precieze jaargetallen naar boven, wanneer er bepaalde gebeurtenissen in mijn leven zijn gebeurt, die een grote impact hebben gemaakt. Ik weet niet in hoeverre deze sessie me heeft geholpen, aangezien ik me bevrijd voelde door hetgeen wat me die dag ervoor was overkomen.

In die zelfde week heb ik in overeenstemming met mijn directeur ontslag genomen. Er was daar geen toekomst meer voor mij. Wat hebben mensen mij voor gek verklaard. Het voelde voor mij, mijn beste beslissing ooit. Een beslissing die ik zelf gemaakt heb. Ik wist dat het goed zou komen, ik wist nog niet hoe, maar dat zou ook nog wel komen. Gelukkig heb ik een lieve man, die me enorm steunt, daarnaast ook nog enorm lieve vriendinnen die naar me luisteren en steunen.

Het was ondertussen oktober. Ik heb me ruim 9 maanden ziek gevoeld terwijl ik door bleef werken en er viel een last van mijn schouders, ik was vrij. Omdat ik nog niet wist wat ik wilde doen en eerst rust wilde nemen na die heftige maanden heb ik besloten om t/m het einde van het jaar een korte sabbatical te houden.

Als ik aan deze maanden terug denk, heb ik eindelijk geleerd wat genieten is. Ik ben eindelijk gaan doen wat ik leuk vind. Jeetje, na 35 jaar ben ik eindelijk echt gelukkig. Wat zijn er toch veel mensen om me heen die dit nog niet ervaren of zelfs nooit gaan ervaren.

Omdat ik nog wel vaak vermoeid was einde van de dag ben ik nog een keer terug gegaan naar de vrouw die me zo enorm heeft geholpen. Na die dag werd het me helder, wat zei doet wil ik ook gaan doen. Wat geeft het je energie als je eindelijk weet wat je wil, als je durft te gaan voor wat je wil! Ik werd na die dag razend enthousiast en heb me meteen ingeschreven bij 2 cursussen bij 2 verschillende coaches.

In december ging ik mijn eerste cursus volgen, na die week zat ik weer even in een dip. Dit was toch niet wat ik ging doen. Het was veel te zweverig voor me. Ik sta wel met beide benen op de grond, ik leef wel in deze wereld, ik zie geen elfjes of kabouters. Al snel volgde de andere cursus en daar ben ik gelukkig weer helemaal enthousiast geworden. Ik merk dat ik nog veel van haar kan leren, maar toch dat we samen op een lijn liggen met hoe we in het leven staan.

Begin februari heb ik mijn derde cursus gevolgd. Na het volgen van deze cursus was er een definitief besluit om voor mezelf te starten. In maart en april heb ik nog 2 cursussen en na het volgen van deze 5 cursussen wordt alles officieel. Vanaf 1 mei gaat Puur-Gevoel officieel van start.

Op dit moment ben ik erg druk om naamsbekendheid te krijgen. D.m.v. facebook, Instagram, website en LinkedIn. Ondertussen heb ik nog 2 cursussen erbij gevolgd en al meer dan 100 mensen geholpen.
En het gaat super! Alleen maar tevreden klanten, dat geeft zoveel energie.

Ik help mensen aan huis, maar ook via Facetime en Skype. Mensen kunnen met een specifiek probleem komen. Ook is het mogelijk om mee te doen aan het programma “werken aan de beste versie van jezelf”. Via dit programma voel je jezelf groeien, als persoon, in je werk of relaties.

Wil jij het een keer ervaren hoe het is om je gevoel weer te kunnen voelen?

Genieten, tevreden zijn, vertrouwen en gelukkig zijn.

Maak nu een afspraak!  www.puur-gevoel.nl/afspraakmaken


P.s. een reactie op dit bericht waardeer ik zeer :>) Ik ben immers mijn naamsbekendheid aan het vergroten.